Gesundheitssport / T-RENA
Unser integriertes Gesundheitssportprogramm zielt darauf ab, Sie wieder fit zu machen. Dank unserer hochmodernen, computergestützten Kraftgeräte von Excio und der innovativen Trainingssoftware von Activ Konzepte können wir das Beste für Sie herausholen. Unter fachkundiger Anleitung streben wir danach, Ihre Mobilität zu steigern. Unser Team besteht aus Physiotherapeuten und qualifizierten Kursleitern, die darauf abzielen, Sie dabei zu unterstützen, Ihr persönliches Ziel zu erreichen: Wohlbefinden durch einen gesunden Körper. Unabhängig davon, ob Sie sich für Beweglichkeitstraining, Ausdauertraining oder Muskelaufbau interessieren, ob Sie lieber in der Gruppe oder individuell trainieren möchten – bei uns finden Sie zahlreiche Möglichkeiten für modernes Gesundheitstraining.
Sie haben an einer Rehabilitation teilgenommen und möchten die Belastbarkeit Ihres Muskel- und Skelettsystems weiter steigern? Sie benötigen eine Fortsetzung und Stabilisierung der trainingstherapeutischen Reha-Inhalte? Mit einer T-RENA-Maßnahme der Deutschen Rentenversicherung können Sie nach der Reha Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wiederherstellen bzw. weiter stärken. So haben Sie in unserer Einrichtung die Möglichkeit, als Nachsorge sowohl Ihre Beweglichkeit und Koordination als auch Ihre Kraft und Ausdauer durch medizinisches Gerätetraining zu verbessern und ggf. vorhandene Schmerzen maßgeblich zu lindern.
Weitere Informationen zu T-RENA finden Sie unter www.nachderreha.de. Das Webportal der Rentenversicherung für Reha-Nachsorge.
Fitness-Ampel Ganzkörperkrafttraining
Ein Ganzkörperkrafttraining an computergestützten Geräten um die Gesundheit in all ihren Facetten zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen.
Es handelt sich um von den Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse nach §20 Abs.4 Nr.1 SGBV, wobei je nach Krankenkasse 70-80% der Kursgebühr zurückerstattet wird. Bei der Rückerstattung der Kursgebühr sind wir Ihnen gerne behilflich.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Dabei handelt es sich um eine Entspannungsform, bei der verschiedene Muskelgruppen nacheinander intensiv angespannt und sofort entspannt werden mit dem Ziel einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Diese tiefe Entspannung herrscht auf Dauer die seelisch-geistige Entspannung mit ein.
Es handelt sich um von den Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse nach §20 Abs.4 Nr.1 SGBV, wobei je nach Krankenkasse 70-80% der Kursgebühr zurückerstattet wird. Bei der Rückerstattung der Kursgebühr sind wir Ihnen gerne behilflich.
